Home » , , , , , , , , , » DIET SEHAT MELILEA

DIET SEHAT MELILEA


APA ITU DIET ?


Diet adalah upaya untuk menurunkan berat badan, dan mengurangi jumlah kadar lemak pada bagian-bagian tertentu di tubuh manusia. Sering kali banyak orang yang salah paham mengenai cara diet , banyak yang melakukan diet berbahaya yang justru dapat mengacaukan sistem pada tubuh manusia. Cara diet yang benar sesungguhnya mudah saja, asal kita tahu teorinya. Diet yang benar juga harus disertai target, misalkan kika ingin diet dan mengecilkan bagian perut tentu beda caranya jika ingin mengceilkan bagian paha atau lengan. Biasanya yang sangat sering melakukan diet adalah kaum hawa, sedangkan kaum adam tidak terlalu memperdulikan bentuk tubuhnya yang besar maupun kecil. Kecuali jika bentuk badannya sudah mendekati obesitas barulah mereka peduli untuk berdiet. Kali ini kami akan coba membagikan beberapa cara diet yang benar, cepat dan aman agar kita tidak salah dalam melakukan diet.



5 Cara diet yang benar , cepat dan aman
  1. Berpuasa
    Puasa adalah cara paling ampuh untuk melakukan diet pada seluruh bagian tubuh kita, mulai dari perut,lengan dan bagian paha. Namun yang perlu diperhatikan adalah ketika berpuasa sebaiknya kita tetap melakukan aktivitas seperti biasanya agar lemak yang terkumpul di dalam tubuh dapat terpakai melakukan aktivitas dan menggantikan energi selama berpuasa. Karena saat ini bukan lagi bulan ramadhan maka puasa yang dapat dilakukan adalah puasa senin kamis. jadi selain dapat membuat tubuh menjadi langsing dapat menambah pahala juga kan.
  2. Kurangi cemilan
    Anda suka ngemil? suka makan snack saat nonton atau bermain internet? sebaiknya aktivitas ngemil anda dikurangi jika anda sedang melaksanakan program diet. Sebab saat ngemil tanpa sadar anda telah memasukkan sedikit demi sedikit kalori kedalam tubuh anda tanpa anda sadari. Dan hal tersebut ternyata tidak membuat anda menjadi kenyang, jadi jumlah lemak akan bertambah saat anda sedang ngemil.
  3. Dahulukan makan buah
    Sebelum makan makanan yang tinggi kalori, sebaiknya anda menyantap dulu makanan yang rendah kalori seperti buah-buahan. Buah-buahan yang disantap dahulu dapat memberikan rasa kenyang yang lebih cepat dibandingkan jika kita makan makanan berkalori tinggi dahulu.
  4. Kunyah makanan secara perlahan
    Sewaktu masih sekolah dasar tentu kita diajari mengenai cara mengunyah makanan sebaiknya dikunyah 20-30 kali. Dan ternyata hal tersebut berfungsi dalam melakukan diet. Makanan yang telah halus ketika memasuki lambung akan lebih mudah diolah oleh tubuh dan tidak menyebabkan timbulnya lemak pada bagian perut dan paha anda.
  5. Makan 3 kali sehari
    Walaupun sedang diet tetaplah makan 3 kali sehari. jangan mengurangi menjadi 2 atau hanya 1 kali sehari sebab hal tersebut justru dapat membuat tubuh adna menjadi sakit. yang perlu ada perhatikan adalah kandungan makanan anda. Usahkan untuk mengkonsumsi makanan yang rendah kalori. Sebab penyebab orang gemuk karena makanan kalori yang tinggi setiap hari 

Cara Mengkonsumsi Melilea Organic Untuk Diet / Menurunkan Berat Badan

Langkah-langkah therapy Diet dengan menggunakan Melilea Greenfield Organicadalah :



LAKUKAN DETOKSIFIKASI (PEMBUANGAN RACUN DALAM TUBUH)
  1. Cara Sangat Cepat Detoksifikasi tubuh dengan Melilea Greenfield Organic, adalah berpuasa dari makanan Nasi dan Lauk Pauk, 3- 7 hari hanya menkonsumsiMelilea Greenfield Organic + Melilea Susu Kedelai dan bisa di tambah Juice Apple, dengan demikian dapat di pastikan dalam kondisi Normal Toxin dalam perut anda dapat keluar sekitar di hari ke 3 (tiga)
  2. Cara Cepat Detoksifikasi tubuh dengan Melilea Greenfield Organic, dengan berpuasa dari makanan Nasi dan Lauk Pauk, 3 - 7 hari hanya menkonsumsi Melilea Greenfield Organic + Melilea Susu Kedelai dan bisa di tambah Juice Apple dan buah segar seperti Apple, semangka, Melon, tanpa kulit, dengan demikian dapat di pastikan dalam kondisi Normal Toxin dalam perut anda dapat keluar sekitar di hari ke 4 (empat)
  3. Cara Detoksifikasi dengan Melilea Greenfield Organic untuk yang berpenyakit maag :


    Yang bermasalah sakit maag atau (tidak biasa kalau tidak makan nasi) disarankan makan nasi beberapa sendok saja, setelah itu minum Melilea Greenfield Organic. 30 menit kemudian minum air sebaiknya 750 cc.



    Minggu pertama : 1 sendok Melilea Greenfield Organic sebanyak 3 kali dalam sehari



    Minggu ke dua : 1.5 sendok Melilea Greenfield Organic sebanyak 3 kali dalam sehari



    Minggu ke tiga : lanjutkan 2 sendok Melilea Greenfield Organic sampai kesehatan kita pulih kembali dan pembuangan kotoran kita ber warna kuning mas.



LAKUKAN THERAPY DIET


Untuk Menurunkan berat Badan, biasanya anda akan malas untuk berpuasa / tidak makan, saya akan berbagi penalaman berikut :



biasanya jika anda mengikuti program detoks seperti yang di sarankan di atas, dalam satu bulan berat badan ada yang bisa turun sampai dengan 7 (tujuh) Kg dan jika perut anda maaf "buncit" dapat langsung kempes, karena toksin yang menumpuk di Perut anda dapat di keluarkan segera, nah jika anda kuat berpuasa organik hasilnya akan sangat cepat.



Kalau anda tidak tahan dengan program puasa organik ada satu tips untuk cepat menurunkan berat badan, biasanya secara umum anda di suruh banyak makan buah dan diet karbohidrat, itu benar, tapi jika itu juga tidak dapat anda lakukan ada cara cepat melangsingkan tubuh anda dan sudah sangat banyak yang berhasil dengan metode ini, yaitu Minum / Konsumsi Melilea Greenfield Organic minimal sebanyak 5 kali untuk wanita dan minimal 7 kali untuk pria


Jika Anda menyukai Artikel di blog ini, Silahkan klik disini untuk berlangganan gratis via email, dengan begitu Anda akan mendapat kiriman artikel setiap ada artikel yang terbit di Creating Website

0 komentar:

 
Support : Copyright © 2011. SEHAT BERSAMA MELILEA - All Rights Reserved
Template Modify by Creating Website
Proudly powered by Blogger